no tak ja miałem dziś...robiłem podrzut i lipa był ostry...no ale trener gada ze na początku tak to jest...ze coś mi się tam rozciąga itp zobaczymy zrobie cieple oklady nasmaruje mascia i powinno dos pomuc
nie wnikam ale kiedyś było o tym że ostrovit bierze surówe z niemiec ale jak jest teraz to nie wiem prawdę mówiąc próbowałem kiedyś szukać takich info i pytać ludzi z branży no ale nie ma mowy by takie coś dostać będąc osobą anonnimową
No wiec, we wtorek zaczalem 9 tydzien... Fakt, zrobilo sie troche za tlusto, no ale powiedzmy ze jest to okres masowania. Dzisiaj wbilem pierwszy raz suste paki - shield stwierdzil ze wal(zdjecia w doping-zdjecia). Miejmy nadzieje ze cos tam jednak klepnie. Sprawdze przez pierwsze dwa tygodnie jak dziala. Zostaly mi jeszcze dwa tygodnie deki i [...]
no włanie to jest takie troche dziwne ze on jest własnie w tak wielkim stęrzeniu... ale jesli to prawda ze ci kolesie walili własnie ten metribolon to wszystko mozliwe ze jest legit no i teraz jak to rozmieszac i z czym??? niepodoba mi sie to ze ta ampółka jest jednorazowego otwarcia, wszystko odrazu trzeba wymieszac,a otwierac bede w dniu [...]
no to ladnie z ON mozna juz na allegro od pewnikow po 129zl wyrwac no ale nie ma sie co dziwic bo sprzedaz przez neta i w sklepach stacjonarnych to inna sprawa dobra spjerdalam treningo odrobic siemano
[...] się jak rasowy leworęczny kickbokser przyprawiony MT) i nawet jeżeli nie jest leworęczny to nie widać aby ciosy z przedniej ręki były jakieś mocniejsze. Jest to wygrana, ale nie daje podstaw do uważania JKD za coś skuteczniejszego w walce 1:1 od KB czy MT. I ciężko jest użyć słowa "przełom", jeśli przypomni się co na UFC 1-4 [...]
[...] slysze."..... No właśnie a mimo to cały czas upierasz sie przy swoim.... To chyba chyba wyjasnia wiele, a nawet bardzo wiele. Na temat kto ma jaka wiedze o JKD, no ale co ja tam wiem mam dopiero 22 lata Dlaczego wole sparringi? Bo walka jest bardziej czysta gdyz nie chodzi o pieniadze a dwa w sparringu jest jedna zasada- przestajesz [...]
No właśnie i to jest problem - wolny czas. Nie ma się czym zająć, nic się nie chce robić,a lodówa pełna :-))). Najlepszym sposobem jest znlezienie sobie jakiegoś zajęcia,ale najlepiej poza domem,wtedy nie będzie ciągneło nas do lodówki.Czasami jak wychodze z domu to nawet cały dzień moge nie jeść, bo poprostu o tym nie myśle, zajmuje się tym co [...]
No właśnie forma Granta wydaje się do przewidzenia...No ale jutro zobaczymy... Barnabas piszesz zza granicy gdzieś ? Bo jak zawsze patrzę,to piszesz po 1-szej ,USA ?Inny czas i wogóle,tak z ciekawości pytam...
No a Biniu jak typowy szef, wyslał pracowników do boju i dokonał taktycznego odwrotu. Jego postawa jest wręcz śmieszna. no ale może jest zbyt zajęty udzielaniem porad w sprawie tego kiedy brać żeńszeń w tak skomplikowanym zagadnieniu jakim jest intermittent fasting }:-(
"Nie trenowałem kung fu ale kolega trenował i opowiadał że to jest g*wno warte a później zapsiał się na muay thai i był zadowolony " Gdzie, co i u kogo? To po pierwsze, dowiedz sie od kumpla dokladnie, a nie wrzucasz wszystko do jednego koszyka. A i tak trzeba bedzie wziac poprawke na to, ze twoj kumpel mogl tam pochodzic 3 miesiace, w [...]
[...] 19,1 a zawsze mialam około 17/18. a znajde moze gdzies jakas strone, na ktorej prosto by bylo opisane zdrowe odzywianie i moje zapotrzebowanie kaloryczne i wszystkich bialek tluszczy i weglowodanow. Ja bardzo duzo uprawialam sportu biegalam, chodzilam na aerobik, trenowalam taniec. No ale coz z wiekiem wiecej nauki a teraz zima to nawet nie [...]
nie chcialem za boardzo sie znim/go bic glupia sytuacja, to byl chlopak pewnej dziewczyny ktora byla na tym ognisku, oni kiedys chodzili kupe lat ale zrywaja, wracaja, niby zerwali na amen no ale mial problemy do mnie, krotkie odpowiedzi szly, ale kolezanka widziala ze sie gotuje juz. koles za mocno zapil sie i poszedl spac, wtedy kulturalnie [...]
[...] za rozpiskę i pomoc. Mam nadzieje że twój plan zadziała i będzie widac efekty Chociąż powiem szczerze jak popatrzyłam na dzienniki innych kobietek, ile one dźwigają to powiem uuuuu u mnie to będzie cieniuśko. No ale dobra nie wszystko na raz od czegoś trzeba zacząć dobrze że chęci są. Nie chodzę na siłkę ale chociaż brzuszki będę w domu robić
[...] z jednej strony chcemy równego traktowania, a z drugiej domagamy się handicapów i to trochę nielogiczne. Ciężko mieć pretensje do facetów, że są silniejsi fizycznie}:-( no ale, jeśli konkursy są układane bez rozróżnienia na płeć, a układający liczą na udział pań, to jednak wypadałoby te szansę wyrównać jakoś w konkurencjach siłowych. [...]
no tak ale mi bys stylko np jeszce z 10 cm w klacie z 5 cm w bicu i wyrzeźbiony brzuch ;p łydki z 7 cm i uco około 10 przedramię no ze 4 i tyle ;p to takie na oko ;p no ale czemu przez okres w roku ? no rozumiem że wyjściowa masa mieśniowa ;p no ale jeszcze może jakieś wakacje i połowa sql ;p masa a poźniej do wakacji czyli 5 miesięcy rzeźba... [...]
"Moim celem jest zdobycie pasa. Chcę dojść do finału GP i zwyciężyć. Nie chcę być jedynym fighterem w Pride - chcę być mistrzem Pride." - no trochę trudno mu będzie wygrać Pride, w co niewieże że mu się to uda, ale zobaczymy dobrze że dużo trenuj,e życze mu jak najlepiej, no ale niewieże żeby Fabricio wygrał(Pride) Pozdro
Dawid - no właśnie, żyły są jest impreza bicu - mi taka micha pasuje, trawienie świetne, brak problemów gastrycznych itd. łatwe w przygotowniu do tego no, ale Ty ćwiczysz to do mojego 2 posiłku jabłko by trzeba było dodać
to tak KO jak na to co cwiczysz, to klata, bark naprawde nie źle, łapa chuda, sporo większa była SQN po foto z avka myslalem, ze lepiej jest, no ale widac taka magia malych fotek, tutaj jeszcze sporo roboty widać, masz podobnie jak ja, najszerszy wydaje sie skracac od dołu, warto wiec skupic sie na pelnym rozciaganiu mięśni (aczkolwiek tu raczej [...]
no orbitrek meczy strasznie pamietam jednego lata forma byla konkretna, biegac moglem jako takim tempem z 45min a orbi na jakiś tam srednich chyba ustawieniach po pol godziny mnie wykonczyl no ale to drogie pewno, przynajmniej wtedy bylo cholerstwo
Vol któryś tam z rzędu czyli .... SPAM post działu Odżywki
